Pelbagai sayuran dan buah-buahan yang boleh menjadi sumber utama vitamin dan anti oksida dalam makanan seharian kita. Persoalannya..Adakah ianya mencukupi untuk mengekalkan tahap kesihatan yang baik?? Jawapannya - tidak cukup… ini adalah kerana berpunca dari gaya hidup masa kini, tabiat pemakanan yang tidak seimbang dan tidak mengikut mengikut keperluan tubuh sedang menjadi femonena dikalangan masyarakat dunia.
Lihat sajalah perkembangan industri makanan segara yang amat dahsyat ibarat “cendawan tumbuh selepas hujan” dan majority iklan di TV menyiarkan iklan makanan segera berbanding mempromosikan makanan berkhasiat. Ramai yang terliur bila melihat iklan2 spt KFC, Md, Pizza dan lain2.. Kanak2 juga turut menggilai makanan2 junk food hinggakan ada yang meminta ibu bapa membelikannya sebaik saja iklan habis.. Betapa dahsyatnya pengaruh iklan… Hanya dengan melihat saja boleh terasa nak terus pergi beli..
Menurut kajian, di Jepun rakyatnya mempunyai kadar penyakit jantung antara yang paling rendah di dunia. Apa sebabnya? Sebab mereka mengamalkan pemakanan yang kaya dengan anti oksida seperti sayuran, ikan, sushi dan teh hijau. Tetapi sebaliknya berlaku terhadap orang Jepun yang menetap di AS yang mempunyai bilangan sakit jantung yang lebih tinggi berbanding orang Jepun yang tinggal di Jepun kerana mereka mengambil makanan yang tinggi kalori dan lemak.. Corak pemakanan yang diambil menyebabkan perbezaan ini berlaku walaupun mereka dari keturunan yang sama.
Samalah keadaannya di Malaysia. Orang melayu dahulu suka makan ulam-ulaman dan buah-buahan. Tetapi orang sekarang ulam pun mereka tidak kenal. Kalau ada yang kenal pun takut nak makan sebab pahit.
Natijahnya, lihatlah sekarang pelbagai penyakit ‘orang kaya’ yang telah menjadi ‘ranking’ seperti paparan skrin di bursa saham. Antara yang menduduki tempat teratas ialah masalah obesiti. Lebih kurang 16.8 juta rakyat Malaysia dilanda kegemukan dan obesiti. Satu jumlah yang amat besar yang patut kita geruni. Dan Malaysia dilabel sebagai ‘ Negara orang Gemuk’. Ini menjadi punca pertambahan peratusan pengidap penyakit seperti sakit jantung, darah tinggi, kencing manis dan lain2 setiap tahun. Penyakit2 tersebut juga sudah menjadi lumrah dalam kehidupan generasi tua kini.
Mengapa terjadinya sedemikian? Ini adalah semua berpunca dari tabiat pemakanan yang tidak seimbang seperti kerap mengambil makanan segera sebagai makanan harian, gaya hidup, emosi dan lain2. Sila klik link utk info lanjut (read more)
Kini makanan kita telah ‘dirompak’ khasiat dan zat terutama zat antioksida yang hilang semasa cara pengendalian makanan. Zat2 makanan yang penting seperti vitamin dan mineral hilang semasa proses pemgangkutan, penyimpanan dan penyediaan makanan semasa memasak.
Cara penanaman secara komersial turut menyumbang kepada kemerosotan kandungan mineral makanan dalam bijirin, buah-buahan dan sayuran dimana penanaman secara besar-besaran manjadikan tanah gersang mineral. Bagi memenuhi tuntutan komersial dalam penghasilan makanan dengan kuantiti yang banyak menyebabkan penggunaan baja kimia dan pelbagai racun perosak digunakan secara berleluasa. Ini juga penyebab kurangnya zat pada makanan.
Jarak jauh perjalanan dari ladang ke pasaraya turut menyebabkan buah-buahan dan sayuran kehilangan lebih banyak zat penting terutama vitamin c dimana vitamin c ini mudah hilang jika terdedah lama kepada cahaya matahari. Kandungan vitamin c juga akan hilang ketika proses memasak.
Oleh itu, masalah kekurangan zat dalam makanan ini boleh digantikan dengan pengambilan supplement seperti multivitamin, mineral dan anti oksida.
Setiap hari kita bergelumang dengan pelbagai bahan kimia dari saat kita celik mata hinggalah kita tutup mata. Pencemaran alam sekitar, asap rokok, asap kenderaan merumitkan lagi keadaan kesihatan kita.
Seterusnya kita makan makanan yang diproses seperti makanan segera, makanan dalam tin dan minuman dalam tin, bergas, air tercemar yang disebabkan penggunaan bahan kimia.
Sedarkah kita juga seolah2 ‘meracuni’ badan kita sendiri kerana tidak bersenam, makan terlalu banyak, merokok dan tekanan hidup yang melampau setiap hari.
Menurut Dr. Ross Walker dalam buku “The cell factor” mengatakan masalah krisis kesihatan zaman modan disebabkan oleh 2 faktor iaitu keracunan yang kronik dari pemcemaran dan ‘kefakiran’ pemakanan berkhasiat (nutritional deficiency) dalam makanan dan sellular tubuh manusia.
Macam mana nak tangani masalah ini? Apa yang boleh kita lakukan ialah menguatkan diri dengan jaringan anti-oksida untuk mencegah penyakit disebabkan factor pemakanan kita yang telah ‘dirompak’ khasiatnya.
Akan tetapi ramai para ahli pemakanan (dietician) yang kurang setuju dengan pemgambilan supplement untuk menutup segala kekurangan nutrisi seharian. Persoalannya sekarang..Berapa banyakkan makanan yang perlu kita ambil untuk memenuhi keperluan zat seharian?? Adakah kita mampu makan 7 biji oren setiap hari untuk mendapatkan vitamin c yang mencukupi untuk seharian? Atau makan bayam 3 kilo untuk zat besi? Atau minum bergelas2 susu untuk kalsium harian? Atau makan karot macam arnab berbatang utk vitamin A?
Mana mungkin kita mampu…Kita tidak mampu makan sebanyak ini. Dan juga banyak kekangan yang timbul seperti ada yang tidak makan sayur, alah kepada susu dan sebagainya. Jadi kita perlukan supplement yang mempunyai khasiat yang sama dengan cara yang lebih mudah.
Perlu diingat, dengan pengambilan supplement bukan bermakna kita mengabaikan pemakanan yang seimbang dan berkhasiat. Pemakanan seimbang dan berkhasiat penting tetapi ianya belum berupaya sepenuhnya untuk mencegah penyakit2 seperti degenerative dan kanser yang menjadi ancaman rakyat Malaysia kini. Supplement (vitamin dan anti oksida) bukan sahaja untuk menampung ketidakcukupan nutrisi seharian tapi ia juga boleh membantu dalam mencegah penyakit dan untuk awet muda.
MENCEGAH LEBIH BAIK DARI MENGUBATI…
Sumber – Dr.Norman dan pelbagai.
Untuk info lanjut:-
Amy ID no :- 1073547
FB – www.facebook.com/amyliyamaz
Page FB – please like ~ www.facebook.com/dmagicofvita
Call/sms/whatsapp – 011 11690052 @ 012 9441584
Sebagai customer anda layak menerima keistimewaan seperti dibawah:-
~ Khidmat nasihat percuma diberkan secara berterusan selepas pembelian.
~ Jadual pengambilan vitamin.
~ Bagi yang ingin menjana pendapatan 4-5-6 angka sebulan dengan mendaftar sebagai ahli bersama group kami adalah dialu-alukan. Hubungi saya segera. ID no :- 1073547
WAKIL PENGEDAR DIPERLUKAN SELURUH MALAYSIA
Jom ubah!!! Cantik, sihat bersama Shaklee
No comments:
Post a Comment