Senggugut cakaran iblis dalam rahim

Assalamualaikum... Selamat malam...

Ramai wanita yang pernah mengalami senggugut ketika hendak datang bulan.. Saya sendiri pun pernah mengalaminya. Waktu tu time masih belum kahwin.. Memang rasa "night mare" bila dah nak sampai time period..2 @ 3 hari sebelum period dah mula sakit sikit2 tapi bila dah turun period tu rasa macam nak roboh je.. sakitnya tak terhingga..tak larat nak bangun..time tu menonggeng je le utk kurangkan rasa sakit...hehehe..

Senggugut kerap dialami oleh golongan wanita yang masih datang haid.
Senggugut adalah kesakitan yang dialami di bahagian bawah perut atau pelvis semasa datang haid.
Dipanggil sebagai “dysmenorrhoea” dalam bahasa inggeris.

Terdapat 2 jenis senggugut:-

1. Senggugut Primer
Senggugut ini yang berlaku kepada kebanyakan perempuan remaja tetapi tidak mempunyai patologi di pelvis dan rahim, setelah pemeriksaan oleh doktor. Ia biasanya berlaku selepas 6 hingga 12 bulan dari akil baligh apabila kitaran ovulasi bermula. Tetapi ia juga boleh berlaku dikalangan wanita yang masih subur.

2. Senggugut Sekunder
Senggugut ini disebabkan oleh patologi di pelvis dan rahim yang biasanya berlaku di kalangan wanita yang lebih berumur dan masih subur.

Sebab-sebab:
1. Penyakit endometriosis. Penyakit ini dihidapi oleh 5-15% wanita yang mempunyai haid.
2. Cyst Ovari dan tumor
3. Fibroid (kebengkakan pada rahim). Kesakitan ini berlaku semasa kedatangan haid yang banyak.
4. Jangkitan ke rahim atau saluran dari rahim ke kilang telur (penyakit radang pelvis)
5. Kongenital (contoh: Rahim bicornuate, rahim subsepta)
6. Alat pencegah kehamilan dalam rahim (IUCD). Senggugut boleh jadi lebih teruk semasa penggunaan ini pada sekumpulan kecil wanita.

Lebih daripada 60% perempuan remaja mengalami senggugut primer. Satu dalam 10 wanita mengalami kesakitan yang teruk sehingga mengganggu aktiviti seharian.
Ia adalah lebih kerap berlaku kepada seseorang yang merokok, mereka yang mengalami akil baligh yang lebih awal, dan yang mempunyai haid yang banyak. Senggugut adalah lebih jarang berlaku di kalangan wanita yang pernah atau baru bersalin, dan yang menggunakan pil perancang.

Tanda-tanda senggugut
Berjumpalah dengan doktor sekiranya anda mengalami tanda-tanda di atas.

1. Sakit di bahagian bawah perut. Kesakitan ini biasanya sederhana dan mengejang, yang boleh merebak ke belakang (pinggang) dan bahagian peha.
-  Senggugut primer. Ia biasanya paling sakit pada dua hari pertama datang haid yang diikuti  dengan      sakit yang berkurangan beberapa hari selepas itu, dan berhenti apabila haid berhenti. Biasanya berlaku selama 12 ke 24 jam, ada yang selama 2 ke 3 hari. Kesakitan ini berkurangan apabila umur meningkat dan selepas bersalin.
-  Senggugut sekunder. Senggugut ini mempunyai tanda seperti senggugut primer tetapi sakitnya berpanjangan, bermula beberapa hari sebelum haid and bertambah teruk. Senggugut ini menjadi semakin teruk selepas beberapa tahun haid biasa. Berikut adalah tanda yang menyatakan kemungkinan anda mengalami Senggugut Sekundar.
- Haid yang tidak tetap
- Haid yang tidak tetap
- Kesakitan antara haid
- Pendarahan yang bertambah banyak
- Lelihan dari faraj
- Kesakitan ketika melakukan seks.

2. Sakit kepala, pening, letih, sakit belakang.

3. Loya dan muntah, cirit-birit.

Komplikasi bagi senggugut sekunder:-
Physical - Infertiliti (Tidak dapat mengandung)
Mental - stres, tidur terganggu

Rawatan
1. Ubat pengurang radang. (Contoh: Mefanemic acid, Naproxen)
Sebanyak 80% perempuan yang mengalami senggugut boleh dikurangkan atau dihentikan dengan mengunakan ubat ini. Ia hendaklah dimakan sebaik sahaja sakit bermula atau pada permulaan haid.

2. Ubat tahan sakit. (Contoh: Paracetamol)
Digunakan sekiranya ubat pengurang radang tidak sesuai untuk dimakan disebabkan oleh kesan sampingan atau kontraindikasi penggunaan ubat. Ubat ini boleh digunakan bersama dengan ubat pengurang radang sekiranya sejenis ubat tidak mencukupi untuk mengurangkan kesakitan.

3. Pil perancang.
Ia biasanya digunakan untuk senggugut primer untuk:
a. Mengurangkan dan memendekkan tempoh haid dengan menghindari ovulasi.
b. Mengurangkan atau menghilangkan sakit senggugut dengan mengurangkan penghasilan prostaglandin di selaput rahim.
c. Kegunaan lainnya sebagai ubat pencegah kehamilan.

4. Penggunaan Haba
Senggugut sering kali dialami untuk seketika sahaja. Kesakitan sementara ini dapat diredakan menggunakan haba dari botol yang berisikan air suam, atau pek panas yang boleh diletakkan pada bahagian bawah perut, atau dengan mandi air suam.

5. Mesin TENS ("Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation")
Boleh digunakan sekiranya tidak ingin menggunakan ubat. Mesin in menghasilkan pengaliran kuasa elektrik kecil yang menghindari tanda sakit dari saraf sakit dari disampaikan ke otak. Dengan ini sakit mungkin berkurangan.

Apakah rawatan yang boleh digunakan untuk Senggugut Sekunder?

Perubatan yang digunakan adalah bergantung kepada sebab Senggugut Sekunder dialami. Sila berjumpa dengan doktor untuk rawatan selanjutnya.

Senggugut dalam Islam 

Tempat yang iblis paling suka pada perempuan ialah rahimnya. Kerana Rasulullah S.A.W bersabda dalam hadis yang berbunyi,"Sesungguhnya pendarahan yang berlaku itu adalah kesan daripada cakaran iblis" dalam rahim seseorang.

Kenapa iblis cakar rahim perempuan?

Iblis ganggu rahim perempuan kerana tidak mahu tengok umat Nabi Muhamad ramai atas muka bumi ini. Dengan gangguan itu boleh menyebabkan perempuan sukar untuk hamil.

Bagaimana cara untuk mengatasi dan merawat masalah ini?

Kepada wanita yang mengalami masalah kitaran haid tidak teratur, guna kaedah ini.. Insya Allah :-
1.Ambil madu asli, letak depan sejadah buat solat hajat.
2.Baca dalam madu tersebut Al-Fatihah,Ayat Qursi,Selawat dan Surah An-Nahl ayat 69
3.Baca Ayat 69 sebanyak 21 kali.
4.Tiupkan dalam madu.
5.Ambil satu sudu madu letak dalam air suam dan minum satu kali sehari.
sebaik-baiknya guna air zamzam

sumber - myhealth dan fb

Selain cara rawatan diatas, anda juga boleh mencuba alternatif lain seperti pengambilan supplement Shaklee iaitu Set Senggugut.

 Set Senggugut ini terkandung supplement seperti dibawah:-

1) GLA complex
- menstabilkan hormon dimana wanita yang mengalami senggugut tidak dapat menukarkan asid linoleik (sejenis asid penting) dengan baik untuk menjadi GLA. Oleh sebab itu tambahan GLA diperlukan untuk membantu meringankan senggugut.
- mengurangkan kesensitifan payudara dan  mengawal keinginan makan makanan yang manis-manis.
- membantu meningkatkan kesuburan dimana peningkatan lendir kesuburan dalam servik yang berkualiti dapat membantu sperma bergerak ke arah saluran fallopian dan berada disitu selama 5 hari. Jadi jika tidak kena pada masa subur, harapan untuk hamil masih cerah kerana sperma boleh hidup selama 5 -6 hari.
- mengandungi 'prostaglandin' membantu hormon penting untuk sistem kimia badan bagi mengawal stress, tekanan darah tinggi, sakit otot, menghalang rembesan gastrik, anti radang dan anti darah beku.
- yang menariknya sebagai bonus, GLA boleh buat wajah anda berseri-seri (glowing gitu), jerawat dan jeragat pun hilang 

2) Ostematrix
- mengurangkan masalah senggugut dimana sebelum haid paras kalsium akan berkurangan menyebabkan emosi tidak stabil dan simptom senggugut terjadi. Kalsium tambahan diperlukan bagi mengawal emosi dan simptom-simptom lain.
- mengurangkan cramp kaki dan sakit belakang.

3) B complex
- B6 - meringankan simptom fizikal dan mental seperti kembung perut, pening dan suka marah-marah.
- B12 - meringankan stress dan elakkan anemia.
- B5 - mengurangkan rasa tekanan dan ianya diperlukan oleh kelenjar advenal.
- B1 - mengurangkan kelesuan,keresahan, tingkatkan kecerdasan mental, tingkatkan stamina, menyihatkan sistem pencernaan dan membaiki metabolisma.

Ok...setelah review semua supplement diatas dapat saya simpulkan bahawa GLA bukan sahaja untuk kurangkan sakit senggugut tetapi juga penting untuk tingkatkan kesuburan. Jadi bagi mereka yang ada masalah kesuburan boleh mengamalkan GLA untuk tingkatkan kesuburan.

Diharapkan segala perkongsian ini memberikan manfaat kepada semua.

Sekiranya anda ada sebarang pertanyaan, sila hubungi saya seperti dibawah-

Utk info lanjut:-

Amy id 1073547
FB – www.facebook.com/amyliyamaz
Page FB – please like ~ www.facebook.com/dmagicofvita
Call/sms/whatsapp – 011 11690052 @ 012 9441584

Sebagai customer anda layak menerima keistimewaan seperti dibawah:-

~ Khidmat nasihat percuma diberkan secara berterusan selepas pembelian.
~ Jadual pengambilan vitamin.
~ Bagi yang ingin menjana pendapatan 4-5-6 angka sebulan dengan mendaftar sebagai ahli bersama group kami adalah dialu-alukan. Hubungi saya segera. ID no :- 1073547

WAKIL PENGEDAR DIPERLUKAN SELURUH MALAYSIA

Jom ubah!!! Cantik, sihat bersama Shaklee

Kitaran Haid tidak normal jejaskan kesuburan

Assalamualaikum... para pembaca blog ku...Dah lama rasanya tak patuk2 keyboard ni..hehehe... So hari ni saya nak berkongsi tentang sesuatu yang penting dalam kehidupan wanita.

Anda pernah alami kitaran haid tidak normal??

Rasanya ramai juga yang pernah alaminya kan...

Jangan pandang remeh ye.. wahai wanitaku...
Haid tidak normal boleh terjadi kepada sesiapa sahaja yang ber"nama" wanita, tidak kira anak dara ke, belum berkahwin, yang sudah berkahwin atau yang sudah ada anak berderet...

Kitaran haid yang tidak normal boleh menjejaskan kesuburan wanita dan mengurangkan peratusan peluang mereka yang inginkan anak. Ini adalah kerana haid yang tidak menentu menyebabkan ovulasi tidak berlaku pada setiap kitaran haid. Untuk seseorang wanita yang ingin hamil, harus mempunyai kitaran haid yang normal supaya ovulasi dapat berlaku dan dapat disenyawakan ketika hubungan intim bersama suami.

Sekiranya anda dilanda masalah ini cepat-cepat berjumpa doktor pakar untuk merawat permasalahan anda. Jangan dibiarkan berlarutan.

Mari kita view kitaran haid yang normal dibawah:-

Kitaran haid yang normal - sumber Dr. Zubaidi

Kitaran haid wanita biasanya berlaku antara 28 - 30 hari. Tetapi ada wanita mempunyai kitaran yang pendek dan panjang tetapi masih normal lagi jika kitarannya antara 21 - 35hari.

Dalam kitaran haid 28 hari, fasa yang berlaku ialah:-

Hari 1 - 7
Fasa pengeluaran darah haid. Sebaiknya mulakan menanda pada kalender masing-masing bagi tujuan samada merancang kehamilan atau mengelak kehamilan.

Hari 7 - 14
Fasa follicular dimana tahap hormon estrogen meningkat dalam tubuh wanita, dinding rahim akan menebal untuk persediaan kehamilan. Ovum dalam ovari pula mematangkan diri untuk dikeluarkan ke saluran fallopian bagi tujuan persenyawaan.

Hari 14
Proses ovulasi bermula dimana telur ovum dikeluarkan dari ovari. Dalam pada masa yang sama hormon Luteinizing (LH) akan meningkat dalam darah. Telur ovum yang disenyawakan dengan sperma turun ke rahim melalui saluran fallopian sementara telur yang tidak disenyawakan akan mati.

Hari 15 - 28
Fasa luteal atau fasa secretory. Pada masa ini hormon progestrone dikeluarkan untuk merangsang penebalan dinding rahim. Jika tiada persenyawaan berlaku, tahap hormon ini akan menurun dan menyebabkan dinding rahim akan runtuh dan menjadi haid. Maka bermulalah kitaran haid yang seterusnya.

Jadi bagi sesiapa yang masih mempunyai kitaran haid yang tidak normal, boleh mencuba Set Kesuburan Shaklee sebagai jalan alternatif. Antara cadangan supplement seperti berikut:-

1) B Complex
- sangat penting untuk pembentukkan janin bila hamil bagi mengurangkan risiko kecacatan bayi dalam kandungan.
- mengurangkan tekanan emosi.
- untuk sistem reproduktif yang sihat.

2) GLA complex
- tingkatkan kestabilan hormon dan tingkatkan kesuburan.

Jika ada sebarang pertanyaan berkenaan produk boleh hubungi saya seperti yang tertera dibawah -

Utk info lanjut:-

Amy id 1073547

FB – www.facebook.com/amyliyamaz

Page FB – please like ~ www.facebook.com/dmagicofvita

Call/sms/whatsapp – 011 11690052 @ 012 9441584

Sebagai customer anda layak menerima keistimewaan seperti dibawah:-

~ Khidmat nasihat percuma diberkan secara berterusan selepas pembelian.

~ Jadual pengambilan vitamin.

~ Bagi yang ingin menjana pendapatan 4-5-6 angka sebulan dengan mendaftar sebagai ahli bersama group kami adalah dialu-alukan. Hubungi saya segera. ID no :- 1073547

WAKIL PENGEDAR DIPERLUKAN SELURUH MALAYSIA

Jom ubah!!! Cantik, sihat bersama Shaklee

Apa itu BPA?

Assalamualaikum...

Berikut adalah petikan dari portal KKM.

Penggunaan Botol Susu Polikarbonat Bebas Bisphenol A (BPA)

Pada 2 Mac 2011 Kementerian Kesihatan telah membuat pengumuman mengharamkan penjualan botol susu polikarbonat (PC) yang mengandungi Bisphenol A (BPA) di pasaran tempatan berkuatkuasa pada 1 Mac 2012.

BPA merupakan bahan kimia yang digunakan dalam pembuatan produk plastik PC termasuklah botol susu di mana ia menghasilkan ciri keras dan jernih (transparent). Keselamatan penggunaan bahan kimia ini mula menjadi perhatian umum terutamanya pengguna, media massa dan penyelidik apabila ia didakwa boleh menyebabkan gangguan kepada sistem hormon dan mengganggu fungsi badan. Sehingga kini tiada bukti saintifik yang menunjukkan bahawa botol susu PC yang mengandungi BPA adalah selamat untuk digunakan oleh mereka yang berisiko tinggi terutamanya bayi dan kanak-kanak. Kajian oleh Pertubuhan Makanan dan Pertanian (FAO), Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) dan European Food Safety Authority (EFSA) juga menunjukkan masih terdapat kekangan dan ketidakpastian dalam kajian saintifik mengenai keselamatan BPA.

Oleh itu, Kementerian Kesihatan telah mengambil langkah proaktif mengharamkan penjualan botol susu PC yang mengandungi BPA sebagai langkah berjaga-jaga untuk melindungi golongan berisiko tinggi terutamanya bayi. Pendekatan ini juga adalah selaras dengan tindakan beberapa buah negara maju lain seperti Jerman, Perancis, Denmark, Kanada, Australia, New Zealand, Kesatuan Eropah dan beberapa negeri di Amerika Syarikat.

Dalam hal ini, Kementerian Kesihatan tidak akan berkompromi dalam keselamatan pengguna terutamanya bayi dan kanak-kanak. Keputusan pengharaman ini dapat melindungi keselamatan mereka yang berisiko tinggi sehingga terdapat maklumat yang kukuh dan perkembangan terkini mengenai keselamatan bahan kimia ini.

Bagaimana Hendak Mengenali Botol Susu PC yang Mengandungi BPA?

Botol susu PC yang mengandungi BPA boleh dikenali dengan melihat sifatnya yang sangat keras dan lutsinar (jernih). Ini kerana fungsi BPA itu sendiri adalah untuk memberikan ciri-ciri yang keras dan lutsinar kepada plastik jenis PC.
Selain itu, botol susu PC juga boleh dikenali melalui kod atau simbol kitar semula yang boleh ditemui di bahagian bawah atau di tepi botol seperti berikut :

Namun begitu, perlu diingatkan bahawa nombor 7 bukan merupakan kod bagi PC sahaja, ia juga merupakan kod bagi lain-lain plastik (others) termasuk PC.

Alternatif Botol Susu Bayi yang Bebas BPA

Setelah pengharaman dibuat, peniaga tidak lagi dibenarkan untuk menjual botol susu PC yang mengandungi BPA ini di pasaran. Dengan itu, pengguna tidak lagi boleh membeli botol susu jenis ini di pasaran. Namun begitu, masih terdapat banyak lagi pilihan botol susu lain di pasaran yang diperbuat daripada pelbagai jenis bahan plastik lain dan yang paling utama, ia adalah bebas daripada BPA. Para pengguna khususnya ibu bapa, boleh membuat pilihan botol susu bebas BPA daripada pelbagai jenama dan rekabentuk yang boleh didapati di pasaran sama ada keluaran tempatan mahupun yang diimport mengikut kemampuan masing-masing.

Di antara alternatif botol susu bebas BPA adalah botol susu yang diperbuat daripada bahan plastik selain PC seperti polypropylene (PP), polyethersulfone (PES), polyamides(PA) dan kaca. Harga bagi setiap botol susu ini berbeza mengikut jenis bahan yang digunakan, saiz dan sama ada ia diimport atau dihasilkan di Malaysia. Botol susu bebas BPA biasanya boleh dikenalpasti melalui:


1. Label “BPA-free” yang terdapat pada botol atau pembungkus botol susu.
2. Mempunyai simbol kitar semula nombor 5 bagi botol yang diperbuat daripadapolypropylene (PP). Contoh:

3. Mempunyai simbol kitar semula nombor 7 dengan perkataan PA bagi botol yang diperbuat daripada polyamide atau perkataan PES bagi botol yang diperbuat daripada polyethersulfone. Contoh simbol:

Panduan Penggunaan Botol Susu Bebas BPA

Panduan ini juga boleh digunakan untuk semua penggunaan sama ada bekas makanan atau minuman plastik seperti berikut:

1. Baca arahan pengilang sekiranya ada, bagi memastikan penggunaan adalah betul;
2. Elakkan pemanasan makanan secara terus di dalam bekas makanan/minuman plastik kecuali bagi plastik yang mempunyai ciri ‘microwaveable’;
3. Elakkan daripada menggunakan bekas plastik untuk meletak/menyimpan makanan atau minuman yang terlalu panas secara terus;
4. Untuk bekas makanan/minuman plastik yang diguna semula, guna peralatan mencuci yang lembut seperti span dan berus lembut bagi mengelakkan permukaan bekas plastik menjadi rosak dan bercalar; dan
5. Sentiasa periksa dan buang bekas makanan/minuman plastik yang telah terlalu lama digunakan atau yang telah rosak atau bercalar.

Diharapkan perkongsian ini bermanfaat kepada semua terutama bagi wanita-wanita yang baharu melangkah ke alam keibuan...

Sekiranya ada sebarang pertanyaan, sila hubungi saya seperti dibawah:-

Utk info lanjut:-

Amy id 1073547

FB – www.facebook.com/amyliyamaz

Page FB – please like ~ www.facebook.com/dmagicofvita

Call/sms/whatsapp – 011 11690052 @ 012 9441584

Sebagai customer anda layak menerima keistimewaan seperti dibawah:-

~ Khidmat nasihat percuma diberkan secara berterusan selepas pembelian.

~ Jadual pengambilan vitamin.

~ Bagi yang ingin menjana pendapatan 4-5-6 angka sebulan dengan mendaftar sebagai ahli bersama group kami adalah dialu-alukan. Hubungi saya segera. ID no :- 1073547

WAKIL PENGEDAR DIPERLUKAN SELURUH MALAYSIA

Jom ubah!!! Cantik, sihat bersama Shaklee

Tips rangsangan susu bagi ibu bekerja

Assalamualaikum..para pembaca blogku...

Tips penting untuk ibu yang bekerja yang mahu memberi susu ibu sepenuhnya kepada anak tersayang. Diharapkan tips yang dikongsikan ini dapat dimanfaat dengan jayanya. Tidak susah sebenarnya jika kita mempunyai kemahuan yang tinggi untuk memberikan yang terbaik untuk anak kita.

"Hendak seribu daya, Tak nak seribu dalih"

 Semestinya susu ibu adalah yang terbaik. Anugerah Allah yang tidak ternilai harganya..

Selain daripada tips dibawah dan pemakanan yang boleh memeriahkan susu anda, saya menyarankan pengambilan supplement iaitu Set Bersalin bagi ibu berpantang atau Set Ibu Menyusu yang boleh merangsang susu anda. Gabungan pemakanan sihat dan pengambilan supplement dapat memberikan kesan yang lebih baik terhadap penghasilan susu sekaligus dapat menambah ketidakcukupan nutrisi yang diambil oleh ibu. Jadi ia boleh membantu ibu lebih sihat, bertenaga dan mengurangkan stress. Dan merasakan keseronokan "enjoy the moment" ketika menyusukan bayi anda.

Kerisauan mula timbul apabila ibu yang baru melahirkan anak buat pertama kali kerana susu badan tidak keluar ketika hendak menyusukan bayi mereka buat pertama kali.

Berhadapan situasi ini membuatkan ada antara mereka terfikir untuk memberikan susu formula kepada bayi terutama selepas beberapa jam melahirkan anak lantaran tidak sanggup mendengar tangisan bayi yang disangka tidak cukup susu.

Ada pula menyangka susu akan terus keluar dengan banyak sehingga membuatkan mereka panik apabila payudara tidak menghasilkan susu seperti yang dibayangkan. Pelbagai tanggapan mengenai penyusuan terus menghantui semua ibu atau bakal ibu. Persoalannya, adakah benar susu tidak keluar, susu sedikit atau teknik digunakan tidak betul sehingga menyebabkan proses menyusukan anak menjadi sukar?

Jadi adalah penting bagi bakal-bakal ibu yang baru pertama kali hamil perlu menyediakan diri dari sedi fizikal dan mental dan juga adalah penting membuat persediaan dari segi ilmu penyusuan yang betul dan pemakanan yang sihat. Dengan segala maklumat yang mereka ada menjadikan ibu lebih peka dan tahu bagaimana untuk mengatasi masalah-masalah ketika proses penyusuan. Dan seterusnya mereka akan berjaya dan tidak berputus asa untuk meneruskan penyusuan eksklusif selama enam bulan, setahun seterusnya lengkap sehingga anak berusia dua tahun.

Mendengarnya memang mudah, namun tidak ramai terutama ibu berkerjaya yang baru melahirkan anak pertama mampu melakukannya dengan jaya. Ramai berhenti separuh jalan lantaran cabaran yang terpaksa dilalui serta kekangan masa yang begitu menghimpit sehingga lama-kelamaan penghasilan susu semakin sedikit dan tiada langsung.

Menurut perunding penyusuan yang juga Pengarah Urusan Lunatots Sdn Bhd, Siti Nur Suraya Mohamed Ali, amat penting wanita yang baru kali pertama mengandung membuat persiapan mengenai ilmu penyusuan dengan menghadiri kelas penyusuan susu ibu yang dianjurkan sama ada badan swasta atau hospital kerajaan. Ini bagi mendapatkan gambaran jelas mengenai masalah penyusuan agar mereka tidak panik selepas melahirkan anak pertama.

“Melalui pemerhatian, ternyata ibu mengandung yang pernah melihat atau mendengar cerita kejayaan penyusuan susu ibu wanita lain akan lebih tertarik dan bersikap positif untuk menyusukan bayi berbanding ibu yang tidak pernah langsung mendengar me¬ngenainya. Ini secara tidak langsung memberi semangat untuk meneruskan penyusuan walaupun berhadapan cabaran atau masalah,” ujarnya.

Ibu yang melahirkan anak secara normal atau pembedahan boleh terus menyusukan bayi dalam kadar yang paling segera iaitu sebaik saja dilahirkan. Peranan pihak hospital dalam menggalakkan penyusuan susu ibu seawal mungkin sangat penting.

Jika kelahiran secara pembedahan, mereka perlu dibantu dalam usaha meletakkan bayi pada posisi sesuai untuk penyusuan. Ternyata, lebih awal proses penyusuan susu ibu berlangsung, lebih tinggi kadar kejayaan dan kelangsungan penyusuan susu ibu berlaku.

“Namun begitu, terdapat beberapa keadaan susu ibu sukar dirangsang, antaranya dipengaruhi cara kelahiran bayi. Bayi yang kurang sedar menghadapi kesukaran merangsang susu ibu pada awal kelahiran. Ibu perlu bertenang dan terus cuba menyusukan dan pada masa sama, boleh mula memerah susu bagi merangsang pengeluaran susu ibu,” katanya.

Jangan panik. Ibu harus bertenang dan memahami apa yang berlaku dengan lebih relaks dan ini merangsang susu ibu dengan baik.  Pada yang sama sokongan dari kaum keluarga dan pihak hospital juga amat diperlukan oleh ibu. Ibu boleh mula mengurut lembut payudara dan mandi air panas untuk merangsang pengeluaran susu.

Bagi memastikan pengeluaran susu lancar, ibu yang baru melahirkan anak perlu menyusukan bayi mereka sekerap mungkin (iaitu satu hingga dua jam sekali). Yakin dan teruskan penyusuan kerana menyusu sepatutnya adalah intuisi seorang bayi dan ia amat penting untuk merangsang pengeluaran susu ibu di awal kelahiran.

“Ibu yang melahirkan anak secara normal pula (bukan ditempatkan di NICU), penyusuan secara terus amat penting dan ibu tidak digalakkan mengepam untuk melihat jumlah susu dihasilkan. Tujuan mengepam di hospital hanyalah untuk merangsang pengeluaran susu ibu dan satu hingga dua titik susu awal (kolustrum) sudah mencukupi untuk satu hingga dua jam bayi pada tiga hari pertama,” katanya.

Jelas Suraya, istimewanya susu ibu kerana ia anugerah Allah yang sentiasa berubah kandungannya mengikut keperluan. Susu ibu tidak mempunyai piawaian yang sama seperti susu formula di mana kandungannya boleh ditetapkan manusia. Tetapi ianya mempunyai semua nutrisi yang diperlukan oleh seorang bayi.

“Susu bagi bayi yang baru lahir iaitu kolustrum berbeza bentuk, warna dan khasiatnya dengan susu matang. Ia pekat dan berwarna kekuningan dan keluar ketika bayi dilahirkan sehingga tujuh hari pertama dan penuh dengan antibodi sebagai perlindungan pertama usus dan sistem tubuh badan bayi. Campur tangan makanan lain seperti air suam dan susu formula boleh mengganggu proses perlindungan bayi,” katanya.

Bagi memastikan susu ibu kekal produktif, ibu perlu menyusukan bayi dengan susu ibu saja tanpa makanan lain seperti susu formula sehingga anak berusia enam bulan. Pastikan ibu mengepam susu ketika bayi tidur dalam tempoh tiga jam sekali (mengikut kesesuaian dan kelapangan jadual waktu ibu).

Untuk kesan berpanjangan, semua ibu digalakkan mengambil makanan sihat yang boleh membanyakkan susu ibu seperti halba, lobak putih, sawi dan minuman bermalt serta banyakkan minum air kosong dua atau tiga liter sehari.



Panduan ibu berkerjaya (persediaan stok susu)

Bagi ibu berkerjaya, terdapat pelbagai keperluan supaya urusan penyusuan susu ibu berjalan lancar. Antaranya:

1. Pam susu

Perkara paling penting menyediakan pam susu bersesuaian sama ada pam elektrik atau bateri yang boleh digunakan untuk mengepam secara serentak. Biasanya pam yang menggunakan kuasa elektrik mahal harganya tetapi ia boleh menjimatkan masa ibu mengepam ketika di tempat kerja. Selain itu, ia perlu ringan dan mudah dibawa ke mana saja. Namun, jika ibu tidak mempunyai pam susu, dia masih boleh menyusukan secara eksklusif dengan memerah susu menggunakan tangan.


2. Plastik khas atau botol penyimpan susu

Plastik penyimpan susu digunakan untuk ibu menyimpan susu ibu yang diperah sebagai stok ketika bekerja. Penggunaan plastik susu akan mengurangkan penggunaan ruang di dalam peti ais. Jika anda menggunakan botol, pastikan anda menggunakan botol yang khas untuk menyimpan susu yang mengandungi BPA free. Apa itu BPA? Klik sini. Saya biasa asingkan botol khas untuk simpan susu saya tidak akan gunakan untuk isi susu yang hendak diberikan kepada anak saya.  


3. Beg penyejuk

Beg penyejuk dan blok penyejuk digunakan untuk menyimpan susu setiap kali selepas mengepam. Beg penyejuk mengekalkan suhu sejuk susu dan membuat¬kannya tahan lama serta boleh terus disimpan di dalam peti ais sewaktu sampai di rumah.


4. Coli menyusu

Coli menyusu membantu mengurangkan risiko susu tersekat dengan kesalahan penggunaan coli biasa ketika menyusu. Perkara ini serius dan boleh memudaratkan. Sekiranya ibu menyusukan bayi menggunakan coli biasa, pastikan coli dibuka secara keseluruhan dan tiada mana-mana bahagian payudara yang tersekat dengan coli yang digunakan terutama bahagian getahnya.
 "Di sini saya ingin berkongsi pengalaman kawan saya yang mana dia selalu memakai coli yang bukan khas untuk menyusu dan mempunyai dawai ketika dia masih menyusukan bayinya. Lama kelamaan terdapat bonjolan di kedua-dua belah payudaranya berhampiran dengan ketiaknya. Setelah diperiksa oleh doctor, bonjolan tersebut adalah susu badan yang terkumpul dan tersekat akibat penggunaan coli berdawai yang menyekat pengaliran susu. Dan dia terpaksa dibedah untuk mengeluarkan bonjolan tersebut."


5. Pemanas susu ibu

Pemanas susu ibu digunakan pada waktu siang ketika anak di bawah jagaan pengasuh iaitu selepas bayi berusia dua atau tiga bulan. Jika tiada pemanas, susu ibu boleh direndam di dalam air suam dengan suhu di bawah 40 darjah Celsius untuk mengekalkan bahan penting serta nutrisi di dalam susu ibu. Jangan panaskan terus diatas dapur atau microwave kerana pemanas yang melampau akan menyebabkan susu kehilangan sesetengah nutrisinya. Susu beku harus dicairkan dalam peti sejuk rak atas dan boleh bertahan sehingga 24 jam, ini memudahkan pengasuh anda untuk memanaskan susu nanti. Susu yang telah cair tidak boleh dibekukan semula.

Persediaan ibu sebelum mula bekerja

1. Menyediakan susu perahan untuk ibu mula bekerja.

Mulakan mengepam sebulan sebelum bekerja (iaitu dalam tempoh berpantang) bagi membiasakan dengan teknik mengepam serta membuat stok susu. Biasakan mempunyai lebih daripada stok susu lima hari bekerja di dalam peti ais beku. Labelkan setiap stok susu dengan menulis tarikh dan waktu supaya mudah mengenal pasti stok mana yang perlu diberikan mengikut tarikh yang dahulu kepada pengasuh nanti.

Pastikan  setiap susu yang mahu dibuat stok tidak diisi hingga penuh dalam botol atau beg plastic khas, biarkan ruang kosong sedikit untuk proses pengembangan susu ketika dipanaskan nanti.

Contohnya, katakan ibu bekerja 10 jam dan bayi mungkin menyusu dua jam sekali dengan kadar dua atau tiga auns sekali minum. Ini bermakna ibu perlu menyediakan 10 hingga 15 auns sehari. Ambil purata 12 auns untuk ditinggalkan sehari, maka ibu perlu menyediakan sebanyak 60 auns susu perahan beku di dalam peti ais.

Ini sekadar contoh bagi memudahkan ibu menganggar jumlah susu yang perlu diperah dan dikumpul sepanjang tempoh berpantang. Ia mungkin sedikit berbeza antara ibu dan bayi kerana bergantung kepada keperluan bayi itu.

Sebaiknya anda membawa susu perahan ke rumah pengasuh mengikut kadar yang diminum. Misalnya untuk sehari, anda boleh menyediakan sukatan dua atau tiga auns di dalam empat botol bersama campuran susu yang sudah disejukkan.


2. Mengepam susu tiga jam sekali ketika bekerja

Berbincanglah dengan bos anda dan minta izin menggunakan ruangan pejabat yang telah dikenalpasti selesa seperti  bilik pejabat yang tidak digunakan atau bilik persidangan atau bilik stor yang sederhana besar dan bersih yang lengkap dengan kerusi, meja dan point kuasa untuk mengepam susu ketika bekerja. Jangan mengepam didalam bilik air kerana terdedah kepada bacteria dan kuman. Jika anda terdesak kerana payudara telah membengkak dan terpaksa menggunakan bilik air untuk mengepam, susu yang telah dipam harus dibuang sahaja. Sebaiknya pam sedikit dahulu untuk susutkan bengkak dibilik air jika terdesak.dan sambung semula mengepam di tempat yang sepatutnya.

Bagi ibu menyusu dan bekerja, mereka perlu mengepam susu setiap selang tiga jam selama 15 minit sebelah payudara. Pam elektrik yang mempunyai dua corong boleh menjimatkan masa dan membantu ibu berkerjaya bertenang dan gembira semasa menyusu.

Gunakan masa mengepam untuk melihat gambar anak, berzikir mahupun berfikir mengenai perkara baik yang menggembirakan. Pasti susu mudah mengalir keluar. Pam susu yang ringan dan fleksibel memudahkan anda mengepam walau di mana saja sama ada di dalam kereta atau ketika anda terpaksa berhenti di mana-mana untuk mengepam susu.


3. Simpan susu di dalam beg penyejuk

Susu perahan serta peralatan mengepam boleh disimpan di dalam beg penyejuk untuk dibawa pulang ke rumah. Sebaik sahaja selesai mengepam, adalan penting untuk melabelkan tarikh dan waktu. Jika di tempat kerja ada peti sejuk, ada baiknya letakkan susu anda didalam peti sejuk di tempat beku.


4. Makan dan minum dengan sihat

Ibu menyusu perlu mengamalkan lima jenis warna makanan dalam makanan tengah hari dan makan malam. Contohnya nasi (putih), ayam goreng (coklat), sayur campur (hijau), air jus oren (jingga) dan telur (kuning).

Terdapat beberapa makanan yang senang diamalkan untuk membanyakkan susu. Antaranya ialah minuman halba bercoklat dan teh moringa. Minuman ini adalah herba yang boleh membanyakkan susu ibu dan tidak memberikan kesan sampingan terhadap bayi. Ia juga boleh diambil sejak dari dalam pantang.

Selain itu, sayur seperti lobak putih dan sawi dipercayai boleh membanyakkan susu ibu dan elok diambil oleh ibu menyusu. Selain dari itu ikan yu juga dikatakan mampu membanyakkan susu ibu. Tips banyakkan susu ibu.

sumber - internet dan pengalaman sendiri.

Sekiranya ada sebarang pertanyaan tentang produk sila hubungi saya seperti dibawah:-

Utk info lanjut:-

Amy id 1073547
FB – www.facebook.com/amyliyamaz
Page FB – please like ~ www.facebook.com/dmagicofvita
Call/sms/whatsapp – 011 11690052 @ 012 9441584

Sebagai customer anda layak menerima keistimewaan seperti dibawah:-

~ Khidmat nasihat percuma diberkan secara berterusan selepas pembelian.
~ Jadual pengambilan vitamin.
~ Bagi yang ingin menjana pendapatan 4-5-6 angka sebulan dengan mendaftar sebagai ahli bersama group kami adalah dialu-alukan. Hubungi saya segera. ID no :- 1073547

WAKIL PENGEDAR DIPERLUKAN SELURUH MALAYSIA

Jom ubah!!! Cantik, sihat bersama Shaklee

Atasi keputihan ibu hamil dengan Garlic

Assalamualaikum...Selamat malam...

Bukan hanya golongan remaja dan wanita yang tidak hamil alami keputihan. Ibu hamil turut juga mngalaminya. Jadi ibu-ibu hamil harus ambil serius jika ada keputihan yang tidak normal terjadi pada anda. Sikap yang menganggap ianya satu penyakit biasa harus dibuang kerana keputihan yang kronik boleh mengakibatkan kejadian yang tidak diingini boleh berlaku kepada anda mahu pun bayi dalam kandungan.

Keputihan bagi ibu hamil

Lelehan faraj yang lebih banyak daripada biasa adalah normal bagi wanita hamil. Lelehan yang sihat bersifat cair dan berwarna seperti susu.

Tetapi jika anda mengalami keputihan abnormal adalah seperti dibawah:

- lelehan itu menjadi pekat, berwarna putih seperti krim atau seperti keju kotej;
- terdapat kegatalan, sakit atau warna kemerah-merahan di dalam atau sekeliling faraj atau punggung anda;
- anda akan rasa sakit apabila bersama suami;
- rasa sakit apabila membuang air kecil.

Bagaimana keputihan boleh berlaku ketika hamil?

Jangkitan pada bahagian faraj agak biasa berlaku semasa hamil. Keputihan diakibatkan oleh kulat mikroskopik atau yis yang dipanggil candida albicans. Kulat ini ada dalam badan setiap orang. Ia merupakan sebahagian daripada sistem penghadaman kita dan secara umumnya, bakteria dalam badan mengawalnya. Biasanya ia hidup dalam faraj tanpa memudaratkan dan anda mungkin tidak tahu ia berada dalam badan anda.

Namun ia menjadi satu masalah apabila terdapat ketidakseimbangan di antara jumlah kulat yis dan mikro-organisme lain dalam badan kita.

Anda lebih berkemungkinan mengalami keputihan jika:

- Semasa hamil, faraj kita mengandungi gula yang tinggi yang dipanggil glikogen, dan ini menggalakkan pertumbuhan kulat.

- Jangan  memakai pakaian yang ketat atau yang diperbuat daripada bahan sintetik, seperti seluar jeans atau seluar dalam daripada nilon. Pakaian seperti ini panas dan menghalang peredaran angin, lantas menggalakkan pertumbuhan keputihan.

- Jangan menggunakan mandian buih berwangian atau pelapik seluar dalam beraroma yang mungkin menyebabkan ketidakselesaan.

- Jangan  mengambil antibiotic, ia  boleh mengganggu keseimbangan di antara mikro-organisme baik dan jahat yang tinggal di dalam perut anda.

- Ibu hamil yang mengalami kencing manis atau diabetes gestasi yang tidak dikawal dengan baik.

Walaupun keputihan tidak dikategorikan sebagai penyakit yang berjangkit melalui hubungan seksual, anda boleh mengalaminya jika suami anda mengalaminya. 
Jika anda rasa anda mengalami keputihan, beritahulah doktor anda. Jangan menderita dalam diam. Doktor anda mungkin akan memeriksa kawasan di sekitar faraj untuk mengenalpasti masalah sebenarnya. Jika beliau tidak pasti samada itu adalah keputihan, beliau akan mencadangkan ujian makmal dilakukan, di mana sedikit cairan akan diambil daripada faraj dan dihantar ke makmal. 

Doktor anda mungkin akan mempriskripsikan ubat jenis pessari atau krim anti kulat yang sesuai digunakan pada tahap kehamilan anda. Anda mungkin memerlukan rawatan penuh selama tujuh hari untuk menghapuskan keputihan dengan sempurna. Walau bagaimanapun, jika anda dalam trimester pertama, doktor anda mungkin tidak mahu mempriskripsikan apa-apa setakat itu. 

Jika anda diberikan ubat jenis pessari, anda juga mungkin diberi alat untuk memasukkan ubat itu ke dalam faraj. Jika ini berlaku, berhati-hati supaya tidak memberi tekanan kepada serviks, iaitu bahagian leher uterus (rahim) anda. Anda mungkin lebih suka memasukkannya dengan perlahan-lahan menggunakan jari sendiri. 

Keputihan boleh jadi sukar untuk dihapuskan apabila anda hamil. Rawatan yang berkesan bagi wanita yang tidak hamil mungkin tidak berkesan pada anda. Bincanglah dengan doktor anda sebelum menggunakan apa-apa ubat yang boleh dibeli di pasaran. Ia bukan sahaja mahal, malah tidak semestinya berkesan dan mungkin tidak sesuai digunakan semasa hamil. Jangan ambil ubat yang anda harus telan untuk merawat keputihan. Kita masih belum tahu samada ianya selamat diambil ketika hamil. 

Jika suami anda mempunyai simptom-simptom keputihan, dia juga perlu menerima rawatan. Jika tidak, ada kemungkinan anda akan dijangkiti lagi walaupun setelah anda menerima rawatan. 

Sesetengah cadangan berikut mungkin boleh membantu:
- Sapukan yogurt asli dengan bakteria hidup ke dalam dan di sekeliling faraj.
- Pakai seluar dalam kapas, seluar panjang yang longgar atau kain.
- Jangan berendam dalam mandian panas terlalu lama kerana ini menyediakan persekitaran yang hangat dan lembap yang sangat sesuai untuk pembiakan kulat. Jangan gunakan mandian buih yang mempunyai wangian juga.
- Lap punggung hingga ke bahagian hadapan sehingga benar-benar kering selepas anda ke tandas.
- Pastikan faraj anda cukup basah sebelum anda bersama suami.

Bahayakah keputihan ketika hamil?

Kulat dan bakteria merupakan antara mikro organisma yang paling dominan dalam masalah keputihan abnormal ketika hamil.Kandidiasis atau jangkitan kulat kandida  adalah penyebab keputihan terbanyak yang dialami wanita hamil, diikuti oleh jangkitan bakterialvaginosis,trikomoniasis dan gonorrhoea.

Keputihan abnormal yang dialami wanita hamil boleh membahayakan kehamilan ibu dan keselamatan  janin jika tidak diberikan perhatian khusus dalam kesegeraan merawatnya.

Berikut adalah antara beberapa bahaya dan kemudaratan yang boleh berlaku jika seseorang wanita mengalami keputihan yang abnormal sewaktu hamil :

1    Chlamydia
Keputihan yang dibawa oleh Chlamydia dapat menyebabkan berlakunya kelahiran pra matang pada bayi akibat pecahnya selaput ketuban sebelum tiba waktunya. Selain itu  juga boleh mengakibatkan keguguran malahan kematian ibu dan janin jika tidak segera ditangani dengan serius.

2    Kuman Herpes Simpleks
Keputihan yang disebabkan oleh kuman Herpes Simpleks dapat menyebabkan radang pada otak bayi (ensefalitis).

3    Candida Albican
Keputihan yang disebabkan oleh kulat Candida dapat meningkatkan risiko berlakunya (epilepsi) pada bayi.

4    Kuman  HPV
Keputihan yang disebabkan oleh kuman HPV boleh menyebabkan  gangguan penafasan dan gangguan pencernaan bayi sehingga boleh mengakibatkan kematian.

5    Neisserea Gonorrhoea
Keputihan yang disebabkan oleh Neisserea Gonorrhoeae dapat menyebabkan jangkitan pada mata bayi sehingga boleh mengakibatkan buta.

Terdapat banyak tulisan dalam artikel dan nasihat yang telah diberikan oleh pakar kepada wanita-wanita yang hamil supaya tidak memandang ringan masalah keputihan .Amatlah bertepatan sekali jika diamati risiko-risiko yang perlu ditanggung seandainya wanita hamil gagal bertindak dengan bijaksana dalam situasi ini.

sumber - internet

Sebagai alternatif lain selain rawatan doktor, saya mengesyorkan Garlic Shaklee untuk membantu mengurangkan keputihan bagi ibu hamil.

Bagaimana Garlic boleh membantu?
Garlic merupakan antibiotik semulajadi yang selamat. Ia selamat digunakan dalam jangka waktu yang panjang. Ia dapat menghalang penyakit berjangkit seperti kulat, virus dan yis candida.Selain dari itu ia dapat membantu meningkatkan sistem imun badan ibu hamil. Garlic juga mampu mengurangkan masalah kegatalan.

Hanya garlic yang sesuai diambil ketika hamil untuk mengurangkan keputihan. Walaupun Alfalfa dan GLA termasuk dalam set untuk keputihan tetapi ia tidak boleh diambil oleh ibu hamil kerana boleh memudaratkan kandungan anda.

Sekiranya ada pertanyaan tentang produk atau untuk tempahan produk, sila hubungi saya seperti berikut:-

Utk info lanjut:-

Amy id 1073547

FB – www.facebook.com/amyliyamaz

Page FB – please like ~ www.facebook.com/dmagicofvita

Call/sms/whatsapp – 011 11690052 @ 012 9441584

Sebagai customer anda layak menerima keistimewaan seperti dibawah:-

~ Khidmat nasihat percuma diberkan secara berterusan selepas pembelian.

~ Jadual pengambilan vitamin.

~ Bagi yang ingin menjana pendapatan 4-5-6 angka sebulan dengan mendaftar sebagai ahli bersama group kami adalah dialu-alukan. Hubungi saya segera. ID no :- 1073547

WAKIL PENGEDAR DIPERLUKAN SELURUH MALAYSIA

Jom ubah!!! Cantik, sihat bersama Shaklee

Keputihan dilema wanita

Assalamualaikum... Topik yang cukup penting untuk dikongsikan bersama dan cara mengatasinya.

Dilema Keputihan

Hampir semua remaja dan wanita pernah mengalami keputihan. Dan ramai yang menganggapnya penyakit biasa-biasa sahaja.. Namun,ungkapan biasa itu jika disalah erti akan membawa kesan yang negatif apabila jangkitan biasa menjadi pemangkin kepada jangkitan yang luarbiasa pula. Jangan pandang remeh tentang keputihan ini terutama dikalangan remaja dan wanita yang belum berumah tangga.Jadi carilah rawatan yang sesuai supaya komplikasi yang tidak diingini boleh berlaku yang disebabkan oleh “prolong infection”.


Apakah itu keputihan?

Di kalangan pakar perubatan, keputihan dikenali dengan istilah Leucorrhoea atau Fluor Albus. Keputihan sebenarnya adalah cairan yang keluar dari vagina. Dalam bahasa mudah  terdapat dua jenis keputihan iaitu normal dan abnormal (jangkitan mikroorganisma) dan wanita hanya perlu prihatin dengan jenis keputihan kedua ini.

Keputihan yang normal
Dalam keadaan normal, lendiran yang keluar adalah bening, tidak berwarna, tidak berbau dan tidak gatal. Keputihan normal ini juga boleh dijadikan ukuran paras kesuburan.Sekiranya lendiran putih bening ini yang beranggaran 20cm,ianya menandakan waktu yang sangat subur bagi seseorang wanita. Lendiran ini juga dikenali dengan nama  ovulasi.

Keputihan yang abnormal
Merupakan lendiran yang keluar  seperti susu basi, likat dan liat berwarna kekuningan atau kadang-kadang seperti gumpalan keju yang boleh menimbulkan rasa gatal. Sekiranya agak parah, cairan ini boleh berwarna keabuan sehingga kehijauan dan berbau hanyir serta busuk.

Punca keputihan abnormal
Ada beberapa sebab berlakunya keputihan abnormal.

Antaranya ialah:

1. Ketika terlalu letih.
2. Berada dalam situasi yang sangat tertekan.
3. Jangkitan.

Contoh Jangkitan kulat

Mengenali gejala jangkitan Mikroorganisma :

1.    Kulat Candida atau Monilia
Warna putih susu, likat, berbau yang agak kuat dan vagina menjadi gatal.

2.    Parasit Trichomonas Vaginalis
Cairan keputihan akibat parasit kental, berbuih, berwarna kuning atau kehijauan dengan bau hanyir.

3.    Bakteria Gardnella
Boleh membuatkan vagina rasa gatal dan sangat terganggu. Warna cairannya adalah keabuan, berair, berbuih dan berbau hanyir.

4.    Virus
Keputihan akibat infeksi virus juga sering ditimbulkan akibat penyakit kelamin seperti Condyloma, herpes, HIV / AIDS.

5.    Benda asing
Perkara yang satu ini sering diabaikan, namun sebenarnya ia sangat penting. Benda-benda yang tidak sengaja masuk ke dalam vagina seperti rambut ataupun benang dari seluar dalam.

Beberapa Tips yang boleh diamalkan :

1. Hindari pengunaan sabun,gel dsb dan hanya guna air suam bersih bagi mencuci bahagian luar faraj
2. Elakkan menyembur dengan air kedalam faraj ianya boleh menganggu keseimbangan flora bakteria didalam faraj dan boleh menyebabkan jangkitan
3. Selalu keringkan dahulu faraj sebelum memakai seluar dalam dan jangan sesekali memakai seluar dalam yang lembab untuk jangka waktu yang lama
4. Hindari dari memakai bedak dikawasan kemaluan disebabkan partikel-partikel halus yang mudah terselit dicelah kulit boleh mengundang bakteria bersarang
5. Pastikan kerap menukar pad sewaktu haid dan elakkan pengunaan yang terlalu lama
6. Cuba sedaya upaya untuk mengamalkan diet bersumberkan bakteria baik seperti yogurt,yakult,sayuran hijau,bendi sekurang-kurangnya sekali seminggu bagi menguatkan pertahanan tubuh dari diserang mikroorganisma lain.

Nasihat saya agar para remaja dan wanita harus mengambil sikap yang lebih serius terhadap gejala keputihan. Beberapa kajian mendapati keputihan yang yang dibiarkan terlalu lama walaupun hanya gejala biasa, lama kelamaan berupaya menyerang selaput dara bagi yang belum berkahwin. Sebahagian besar lendiran keputihan yang mengandungi jangkitan mikroorganisma telah merosakkan selaput dara sehinggakan apabila berumahtangga kelak dan sewaktu melakukan hubungan kelamin dimalam pertama berkemungkinan tidak akan mengeluarkan walaupun sedikit darah.

Bagaimana keputihan boleh mengganggu hubungan suami isteri?

Bagi yang telah berkahwin, masalah keputihan yang abnormal boleh menyebabkan hubungan intim suami isteri terganggu. Isteri akan merasa tidak selesa dengan keadaan dirinya dan merasa rendah diri ketika hendak bersama suami. Selain itu juga keputihan yang abnormal ini juga boleh menimbulkan bau yang tidak enak dan juga menimbulkan rasa sakit ketika melakukan hubungan intim. Ianya sangat menyeksakan.

"Anda perlu ingat sekiranya keputihan itu terlalu banyak dan mendatangkan bau yang tidak menyenangkan, anda dinasihatkan untuk mendapatkan rawatan doktor. Ini bagi mengelakkan anda dijangkiti kuman sifilis atau gonorea yang menyerang alat kelamin akibat daripada hubungan intim atau mungkin disebabkan jangkitan kuman punca kanser servik."


Sumber internet.

Pelbagai cara rawatan yang boleh anda cuba samada rawatan traditional atau rawatan hospital. Terpulang kepada anda yang mana yang sesuai dan serasi. Kepada yang mempunyai dilema keputihan yang masih belum selesai, apa kata anda cuba alternatif dari Shaklee ni...

Bagaimana SET KEPUTIHAN SHAKLEE boleh bantu anda?

Mari kita view setiap khasiat dalam set ini :-

1) Alfalfa

- kaya dengan klorofil yang bersifat anti kulat.

- menghilangkan bau badan.

- membuang toksik.

2) GLA Complex

- menghalang kulat daripada merebak.

- mengeluarkan virus.

- menstabilkan hormon.

3) Garlic Complex

- antibiotik semulajadi, anti kulat

- membantu tingkatkan imun sistem badan.

Sekiranya keputihan masih membelenggu diri anda, cepat-cepatlah lakukan sesuatu sebelum terlambat. 

"JANGAN PANDANG REMEH MASALAH KEPUTIHAN"

Semoga perkongsian saya ini memberi pencerahan buat semua. Sekiranya ada sebarang pertanyaan tentang produk atau ingin membuat tempahan sila hubungi saya seperti di bawah:

Utk info lanjut:-

Amy id 1073547

FB – www.facebook.com/amyliyamaz

Page FB – please like ~ www.facebook.com/dmagicofvita

Call/sms/whatsapp – 011 11690052 @ 012 9441584

Sebagai customer anda layak menerima keistimewaan seperti dibawah:-

~ Khidmat nasihat percuma diberkan secara berterusan selepas pembelian.

~ Jadual pengambilan vitamin.

~ Bagi yang ingin menjana pendapatan 4-5-6 angka sebulan dengan mendaftar sebagai ahli bersama group kami adalah dialu-alukan. Hubungi saya segera. ID no :- 1073547

WAKIL PENGEDAR DIPERLUKAN SELURUH MALAYSIA

Jom ubah!!! Cantik, sihat bersama Shaklee

Bolehkah bayi dibawah 6 bulan minum air?

Assalamualaikum... Selamat Malam...

Penting untuk kita tahu fakta ini.

Menurut pakar kesihatan John Hopkins, bayi dibawah 6 bulan tidak perlu diberikan minum air. Minum terlalu banyak air akan menyebabkan bayi mempunyai risiko tinggi mengalami " water intoxication" @ keracunan air.

Fungsi buah pinggang bayi belum sempurna dengan menerima banyak air akan menyebabkan tubuhnya menyingkirkan sodium bersama lebihan air yang keluar dari tubuhnya. Kehilangan banyak sodium boleh mempengaruhi aktiviti otak.

Tanda-tanda awal keracunan air pada bayi seperti berikut:-

1) Pening

2) Perubahan mental.

3) keresahan

4) Suhu badan menurun

5) Bengkak pada muka

6) Lebih parah jika alami kekejangan

Sebaiknya elakkan dari memberi air pada bayi anda. Jika bayi anda kelihatan dahaga, cairan yang paling baik diberikan ialah susu ibu atau susu formula.

credit :- motherandbaby

Sekiranya ada sebarang pertanyaan atau pembelian produk sila hubungi saya seperti  berikut:-

Utk info lanjut:-

Amy id 1073547

FB – www.facebook.com/amyliyamaz

Page FB – please like ~ www.facebook.com/dmagicofvita

Call/sms/whatsapp – 011 11690052 @ 012 9441584

Sebagai customer anda layak menerima keistimewaan seperti dibawah:-

~ Khidmat nasihat percuma diberkan secara berterusan selepas pembelian.

~ Jadual pengambilan vitamin.

~ Bagi yang ingin menjana pendapatan 4-5-6 angka sebulan dengan mendaftar sebagai ahli bersama group kami adalah dialu-alukan. Hubungi saya segera. ID no :- 1073547

WAKIL PENGEDAR DIPERLUKAN SELURUH MALAYSIA

Jom ubah!!! Cantik, sihat bersama Shaklee

ESP bantu ibu hamil diabetes

Assalamualaikum...

Dah biasa kita dengar ibu-ibu hamil kena minum air gula semasa checkup di klinik. Apa tujuannya? Sebenarnya untuk detect samada ibu tersebut ada kencing manis ke tidak. Biasanya ia dilakukan bila berat badan seseorang ibu itu naik mendadak lebih dari 1 kg.. bagi yang 1st time minum gula tu jangan risau sangat... kalau dah ada kencing manis tu jaga-jagalah pemakanan anda...kurangkan makan yang manis-manis, kurangkan makan malam dan diet mesti seimbang. Lebihkan makan buah (yang kurang manis) dan sayuran. Atau pun anda boleh ambil ESP shaklee ni untuk kawal diabetes anda.


Masalah kencing manis ketika hamil (GDM - Gestational Diabetes Mellitus) bukan asing lagi dikalangan ibu hamil masa kini. Masalah ini biasanya berpunca daripada keturunan dan juga berpunca daripada pengambilan makanan dalam diet harian.

Jangan pandang remeh perkara ini kerana paras gula yang berlebihan dan tidak dikawal semasa hamil akan mengakibatkan risiko-risiko seperti dibawah:

1) Saiz bayi lebih besar dari usia kandungan. Ini menyukarkan proses bersalin dan biasanya kaedah pembedahan perlu dilakukan.

2) Kelahiran pra-matang.

3) Risiko anak mengalami masalah hypoglycemia (paras gula terlalu rendah) selepas kelahiran.

4) Air ketuban berlebihan.

5) Anak-anak yang dilahirakan mempunyai peratusan yang tinggi mendapat jaundis.

Bagaimana ESP bantu kawal kencing manis ketika hamil?

Protein soya yang terkandung didalam ESP membantu menstabilkan tahap gula dalam darah. Dengan pengambilan yang konsisten serta jadual yang teratur dapat membantu masalah kencing manis semasa hamil. Insya Allah...
ESP juga rendah karbohidrat iaitu hanya mengamdungi 5% - 10% sahaja, rendah lemak, bebas kolesterol dan bebas laktosa. yang sesuai diambil oleh pesakit diabetes.

Pemilihan makanan penting dalam mengawal paras gula dalam darah. Bagi ibu hamil yang mempunyai masalah diabetes, anda disarankan berhati-hati dengan apa yang anda ambil. Kebanyakkan susu di pasaran mempunyai paras gula yang tinggi. Oleh itu jika anda mahu mengambil produk susu pilihlah produk yang rendah lemak berperisa asli yang telah dipasturkan. Produk 3 in 1 juga mempunyai kandungan gula yang tinggi. Jika ingin makan oat atau nestum pilihlah yang asli bukan dalam pack 3 in 1.

Adalah diingatkan juga ibu hamil diabetes berisiko mengalami hypoglycemia jika paras gula dalam darah terlalu rendah. Ini boleh menyebabkan anda boleh menggigil, loya, pening dan boleh pitam. Jadi anda harus makan ikut waktu dan jangan sesekali skip makan.

Dengan pengambilan ESP dalam diet, proses penukaran gula kepada tenaga menjadi lebih mudah dan ini dapat mengelakkan terjadinya hypoglycemia jika diet anda mempunyai kandungan gula yang terlalu sedikit.

Makanan yang perlu dielakkan oleh ibu hamil diabetes:-

1) Makanan segera @ fastfood.

2) Minuman dalam tin/kotak, minuman shake/ice blended dan minuman bergas.

3) Makanan yang tinggi kandungan gula seperti donat, kek, kiuh muih manis dll.

4) Produk tenusu "full cream", susu pekat, ice cream dll

# Tips dari doktor saya... kalau rasa pening dan menggigil (hypo), cepat-cepat ambil sebiji gula-gula..

Cara minum ESP Shaklee

1) Jangan bancuh dengan air panas nnt protein akan rosak.. guna air suam @ sejuk.

2) Boleh bancuh dengan minuman seperti jus, susu @ campurkan ESP, milo, oat dan kurma.

3) Jangan bancuh dengan minuman berkafein seperti the, kopi dan  minuman bergas sbb ia akan memusnahkan zat.

4) Boleh diambil 1 @ 2 kali sehari. Cth: 2 sudu besar ambil sebelum sarapan dan 1 sudu besar sebelum tidur. Buat 3 kali sehari pun boleh – 1 sudu besar pagi, 1 sudu besar lunch dan 1 sudu besar dinner.

5) Sehari hanya boleh ambil 3 SUDU BESAR SAHAJA sbb protein berlebihan akan membebankan buah pinggang…jangan lebih ye..

Khasiat lain-lain ESP untuk Ibu Hamil

1) Sumber protein dan asid amino yang terkandung didalamnya penting untuk ibu dan bayi.
Protein penting untuk:-
- perkembangan otak bayi dan pembentukkan otot bayi dalam  kandungan.
- Memelihara dan membina otot ibu akibat kurang bersenam.
- Membantu proses kelahiran.
- Tingkatkan sistem imun badan ibu melawan penyakit.

2) Energy booster – ESP mengurangkan rasa letih.

3) Mengurangkan stress – perasaan lebih tenang dan mood lebih stabil.

4) Memberikan rasa kenyang lebih lama, sangat sesuai bagi ibu yang morning sickness dan tidak selera makan.

5) Meningkatkan metabolism badan.

6) Kulit bayi In Sya Allah lebih gebu

7) Membantu tingkatkan tahap kolesterol baik. Baik untuk kesihatan jantung kerana jantung ibu bekerja 2 kali ganda sepanjang kehamilan untuk anak dan diri sendiri.

8) Membantu penyerapan vitamin dari makanan dan supplement lebih optimum.

OK..Ibu-ibu... JOM!!! kita ber ESP...

Sekiranya ada sebarang pertanyaan atau berminat untuk membeli sila hubungai saya seperti dibawah:-

Utk info lanjut:-

Amy id 1073547
FB – www.facebook.com/amyliyamaz
Page FB – please like ~ www.facebook.com/dmagicofvita
Call/sms/whatsapp – 011 11690052 @ 012 9441584

Sebagai customer anda layak menerima keistimewaan seperti dibawah:-

~ Khidmat nasihat percuma diberkan secara berterusan selepas pembelian.
~ Jadual pengambilan vitamin.
~ Bagi yang ingin menjana pendapatan 4-5-6 angka sebulan dengan mendaftar sebagai ahli bersama group kami adalah dialu-alukan. Hubungi saya segera. ID no :- 1073547

WAKIL PENGEDAR DIPERLUKAN SELURUH MALAYSIA

Jom ubah!!! Cantik, sihat bersama Shaklee

Lemak dan Kolesterol

Assalamualaikum... Selamat sejahtera...

Sama @ berbeza?? Meh kita baca...

1) Kolesterol sejenis lemak tetapi bukan semua lemak mengandungi kolesterol.

2) Cuma dari sumber haiwan yang mengandungi kolesterol tetapi sumber dari tumbuhan dan buah-buahan tidak mengandungi kolesterol.

3) Kolesterol bukan sahaja dimakan tetapi juga dihasilkan dari dalam hati. Oleh itu ada sesetengah orang yang mempunyai masalah kolesterol disebabkan keturunan.

4) Sesetengah lemak seperti lemak tepu contohnya santan tidak mengandungi kolesterol sendiri tetapi boleh menaikkan kolesterol dalam badan (internally).

5) Tiada ubat, senaman, fibre dan lain-lain yang menjamin untuk mengurangkan masalah kolesterol tetapi Insya Allah dengan gabungan semua itu anda dapat mengawalnya.
Yang paling penting kawal berat badan dan kurangkan pengambilan makanan yang berkolesterol tinggi seperti udang, sotong, daging berlemak seperti tetal, produk full cream, organ dalaman haiwan dan lain-lain.

sumber - kevin

Apa fungsinya kolesterol dalam badan?

Kolesterol adalah sejenis lemak dalam badan. Badan kita perlukan lemak untuk menjalankan fungsi-fungsi badan tetapi didalam jumlah yang sedikit. Masalahnya kita ni terlalu pemurah selalu suka menambah kolesterol dalam badan.

 Kolesterol ada 2 jenis:
1) Kolesterol jahat - LDL( Low density lipid ) dan TG( Triglyceride)
2) Kolesterol baik - HDL( High Density Lipid )

Tanda-tanda kolesterol tinggi:-

1) Rasa berat di tengkuk.
2) Cepat mangantuk dan letih.
3) Rasa kesemutan
4) Sakit kepala yang teruk.
5) Kaki bengkak.
6) Timbunan lemak di kelopak mata.

Dah faham kan pasal kolesterol ni... Jika ada tanda-tanda diatas dalam diri anda, cepat-cepat bertindak ye..

Meh kita tengok pula apa supplement yang boleh bantu kita kurangkan kolesterol yang tinggi.

Antara Gabungan set yang boleh bantu anda kurangkan kolesterol.

1) GLA Complex
- Bakar lemak dalam salur darah.
- Kurangkan "blood clot' yang boleh menyebabkan serangan jantung.
- membantu kawal kolesterol, diabetes dan darah tinggi.
- Bagus untuk fungsi saraf.
- Menstabilkan hormon.

2) Omega Guard
- Mencegah salur darah dari tersumbat
- Omega 3 dapat mengelakkan strok
- Mengekalkan tekanan normal darah
- Membantu mengurangkan ketegangan urat leher
- Mengurangkan sakit kepala
- Merendahkan kolestrol
- Omega 3 dapat mencegah pembekuan darah dalam badan

- Mengurangkan risiko penyakit jantung

- Membakar lemak berlebihan


Disini saya sertakan testimoni pengguna yang telah berjaya mengurangkan sakit kepalanya kerana kolesterol yang tinggi.

Sekiranya ada sebarang pertanyaan atau ingin membuat tempahan sila hubungi saya seperti dibawah:-

Utk info lanjut:-

Amy id 1073547
FB – www.facebook.com/amyliyamaz
Page FB – please like ~ www.facebook.com/dmagicofvita
Call/sms/whatsapp – 011 11690052 @ 012 9441584

Sebagai customer anda layak menerima keistimewaan seperti dibawah:-

~ Khidmat nasihat percuma diberkan secara berterusan selepas pembelian.
~ Jadual pengambilan vitamin.
~ Bagi yang ingin menjana pendapatan 4-5-6 angka sebulan dengan mendaftar sebagai ahli bersama group kami adalah dialu-alukan. Hubungi saya segera. ID no :- 1073547

WAKIL PENGEDAR DIPERLUKAN SELURUH MALAYSIA

Jom ubah!!! Cantik, sihat bersama Shaklee